Тренажерный зал. Снимок иллюстративный.
Тренажерный зал. Снимок иллюстративный. Фото: Martin Ilustrumm

В последнее время ученые все чаще говорят о том, что не все тренажеры одинаково полезны. Более того, многие из них могут привести к травмам, потому что нагружают только одну группу мышц в ущерб остальным.

Портал "Хочу" рассказывает о пяти ненужных тренажерах, и о том, как можно полезно и бесплатно их заменить.

Прочитать советы можно здесь.

Комментарии
Copy