Ученые выяснили, что сидячий образ жизни является причиной 3,8% смертей. С текстом исследования можно ознакомиться в American Journal of Preventive Medicine, передает gazeta.ru.
Ученые выяснили, что сидячий образ жизни вызывает 3,8% смертей
/nginx/o/2022/03/07/14412109t1h16fe.png)
28 марта 2016, 17:23
Обращаем ваше внимание, что статье более пяти лет и она находится в нашем архиве. Мы не несем ответственности за содержание архивов, таким образом, может оказаться необходимым ознакомиться и с более новыми источниками.
В ходе работы ученые проанализировали научные публикации с 2002 по 2011 годы, обнаруживающие связь между образом жизни и смертностью, из 54 стран. Специалисты сделали вывод: сидячий образ жизни ежегодно вызывает 3,8% смертей. Сидячий образ жизни вызывает ожирение, склонность к инфаркту и инсульту, а также травмы позвоночника. По словам ученых, больше всего из-за сидячего образа жизни умирают в западной части Тихого океана, Европе и Северной Америке, а меньше всего — в государствах Юго-Восточной Азии.
«Мы обнаружили, что даже если люди начинают проводить за столом на 10% времени меньше, то это приводит к мгновенным и очень существенным положительным изменениям», — добавляют авторы работы.
Исследователи предупреждают, что опасно проводить за столом больше трех часов в день, а также необходимо не забывать о физических нагрузках.