Американский культурист, актер и политик Арнольд Шварценеггер снял видео, в котором показал, как правильно накачивать бицепс и другие мышцы тела. Он выложил этот ролик в Instagram.
Видео: Шварценеггер показал, как нужно надувать мышцы через палец
/nginx/o/2022/03/07/14412109t1h16fe.png)
25 июня 2016, 10:46
Обращаем ваше внимание, что статье более пяти лет и она находится в нашем архиве. Мы не несем ответственности за содержание архивов, таким образом, может оказаться необходимым ознакомиться и с более новыми источниками.
«Если у вас бывают проблемы с накачкой бицепса — например, вы не успеваете ходить в зал, чтобы тренироваться, — просто накачивайте его так», — пошутил Шварценеггер, вставив себе в рот большой палец. По его словам, для накачки грудных мышц подходит указательный палец.
Видео можно посмотреть здесь.
