Вопрос читателя: что полезнее для здоровья – йогурт или творожный крем?

rus.postimees.ee
Copy
Обращаем ваше внимание, что статье более пяти лет и она находится в нашем архиве. Мы не несем ответственности за содержание архивов, таким образом, может оказаться необходимым ознакомиться и с более новыми источниками.
Йогурт.
Йогурт. Фото: PantherMedia/Scanpix

«Если выбирать между йогуртом и творожным кремом, то какой полезнее для здоровья?», - спрашивает читательница портала Tarbija24.

Отвечает эксперт в области питания Кристин Салупуу:

Ни одна еда сама по себе не является здоровой или нездоровой. Нездоровым является несбалансированное питание и злоупотребление сладким. В умеренных количества и йогурт и творожный крем являются полезными. Из молочных продуктов следует предпочитать те, в которых нет вкусовых добавок. Однако даже если в такие продукты добавить дома много сахара или меда, то пользы никакой не будет.

Комментарии
Copy
Наверх