/nginx/o/2024/10/18/16427047t1h820e.png)
/nginx/o/2009/08/25/226170t1h1f9a.jpg)
В течение мая в Ласнамяэ будут проводиться занятия для тех, кого интересует ходьба с палками. Тренировки будут проходить в парке Паэ. Участие в занятиях и аренда палок для ходьбы бесплатные, сообщает пресс-служба управы Ласнамяэ.
В парке Паэ состоятся бесплатные тренировки по ходьбе с палками
Обращаем ваше внимание, что статье более пяти лет и она находится в нашем архиве. Мы не несем ответственности за содержание архивов, таким образом, может оказаться необходимым ознакомиться и с более новыми источниками.
Тренировки под руководством Ренэ Меймера, лектора Таллиннского университета и международного инструктора по ходьбе с палками, будут проводиться по пятницам начиная с третьего мая. Начало занятий в 10 утра. Место сбора участников – зал первого этажа управы Ласнамяэ по адресу Палласти, 54. Так как количество мест ограничено, управа Ласнамяэ просит предварительно зарегистрироваться, позвонив по телефону 645 7773 или 645 7719. Заявку можно отправить и по адресу электронной почты: inga.demidova@tallinnlv.ee
Спортивная ходьба с палками – специально разработанная форма движения для современного человека, причем в ней сохранено все лучшее и необходимое из обычной ходьбы. Преимуществом ходьбы с палками является то, что с помощью палок до и после занятия можно проделать упражнения на растяжку, так что палки одновременно являются хорошим средством для гимнастики.
Ходьбой с палками можно заниматься круглый год, она проста, ей легко научиться, в то же время она безопасна и доступна каждому. Кроме того, она не требует особых условий, с палками можно ходить в лесу и в парке, по улицам города, по шоссе и на пляже.