Шмигун-Вяхи начала подъем к вершине

Две недели назад Кристина Шмигун-Вяхи продемонстрировала, как она будет шаг за шагом подниматься к вершинам. Один из самых тяжелых этапов уже пройден. Фото: Тоомас Хуйк

Лыжница Кристина Шмигун-Вяхи уже несколько лет каждую осень отправляется в тренировочный лагерь в Рамзау, однако в нынешнем году этот лагерь значительно отличается от всех предыдущих.

Самое главное — впервые вместе со Шмигун-Вяхи в австрийском лагере находится и ее 15-месячная дочурка Виктория Крис.

Пока двукратная олимпийская чемпионка тренируется, малышка играет с бабушкой Рутть. И не только с ней — уже в первый день пребывания в лагере Виктория Крис нашла себе друга. В одной из местных семей обнаружился 14-месячный мальчик, которому понравилось играть с маленькой эстонской девочкой.

Бабушка помогает

«Кажется, что дочери здесь нравится, ведь для нее самое важное, чтобы вокруг были родные люди», — говорит Шмигун-Вяхи, которая и сама хотела бы проводить с маленькой дочкой гораздо больше времени. Однако... «Мы хоть и играем вместе довольно часто, но на самом деле у меня строгий режим.

Часто я встаю пораньше, чтобы провести время с дочерью», — рассказывает Кристина. Во время трехнедельного пребывания в лагере у нее есть всего два свободных дня, и эти дни посвящены дочке.

Остальное время за маленькой девочкой ухаживает бабушка, которая готовит также еду для всей семьи. «Мама прекрасно справляется. Она большой молодец», — с благодарностью говорит Шмигун-Вяхи, которая может полностью посвятить себя подготовке к Олимпиаде в Ванкувере.

«Я все время себя подгоняю, именно сама себя», — уверяет знаменитая лыжница. Когда пару месяцев назад Шмигун-Вяхи впервые задумалась о тренировочном лагере в Рамзау, она была уверена, что он станет для нее сплошной чередой испытаний. Этот лагерь всегда был тяжелым. Таким стал и на этот раз. Но все-таки не настолько, как представляла себе Кристина.

«Я думала, что он будет еще тяжелей. Каждый день мы бегаем на лыжах в горах на высоте 2700 метров, все тренировки проходят очень интенсивно», — описывает свои занятия Шмигун-Вяхи. По ее словам, программы тренировок остались точно такими же, какими были долгие годы до этого.

В плане подготовки ничего не изменилось. Однако в жизни именитой лыжницы произошли внутренние перемены, как в духовном, так и в физическом отношении.

«Раньше первые дни в лагере были очень хорошими, а потом случался надрыв. А в этот раз сначала было очень тяжело, а потом становилось все лучше и лучше», — вспоминает Шмигун-Вяхи и добавляет: «Организм прекрасно справился с нагрузкой. Для меня это оказалось очень приятным сюрпризом».

К строгому тренировочному режиму Кристина привыкла с детства. Подъем — в 6.30. После небольшого медосмотра и завтрака все поднимаются в горы, где тренируются на протяжении 2 часов 20 минут. В последнюю неделю лагеря тренировка продолжается от 2 часов 30 до 2 часов 40 минут. После этого обед, небольшой перерыв и вечерняя тренировка.

Братен и Дален хвалят

Как же восприняли возвращение эстонской спортсменки ее соперницы, которые тоже тренировались в Рамзау? «Все очень вежливы, здороваются. Мы особо не разговаривали. Они занимаются своими делами, а я своими», — говорит Шмигун-Вяхи.

По ее словам, очень теплая встреча была в гостинице: хозяева отеля, увидев Кристину вместе с семьей, даже прослезились. «Это был сердечный прием. Радость от новой встречи была велика», — призналась она.

На лыжне Шмигун-Вяхи встретилась с главным тренером сборной Канады норвежкой Инге Братен и главным тренером сборной Швеции Магнаром Даленом. Оба наставника в один голос заявили, что лыжному спорту возвращение Шмигун-Вяхи пойдет только на пользу.

«Кажется, они были искренне рады», — с удовольствием отметила Шмигун-Вяхи, которой в ближайшие дни предстоит вернуться домой.

На старт своих первых состязаний она выйдет 27 ноября в Куусамо. После этого будет видно, как продолжать подготовку к Олимпиаде в Ванкувере. Пока предполагается принять участие в швейцарском этапе Кубка мира, который пройдет в Давосе 12 декабря.