Интернет-зависимость сродни наркомании

Фото: Pm

Два года назад в штате Аризона 15-летний юноша Хьюстен Шликер достал из гаража охотничье ружье, пошел на кухню, где в это время хлопотал его 49-лет­ний отец, и выстрелил ему в спину. Причиной убийства назвали компьютерную зависимость юноши.

После совершения жестокого убийства Шликер позвонил своему другу, а потом сам пришел в полицию. На допросе он заявил, что сначала хотел совершить самоубийство, но потом вдруг решил отомстить отцу. За что? По утверждению юноши, его взбесило, что отец запретил ему посещать популярный портал MySpase. Шликер уже полгода находится в тюрьме, впереди еще 19 с половиной лет тюремного заключения.

Это происшествие породило массу вопросов: насколько опасной может быть зависимость от компьютера и компьютерных игр?

Исследования психологов показывают, что компьютерная зависимость и зависимость от видеоигр имеют очень много общего с зависимостью от азартных игр и казино (лудоманией).

Тревожные симптомы

«Самому юному среди тех, кто обращался к нам по поводу компьютерной зависимости, было 13 лет», — сказала член правления Консультационного центра по проблемам зависимости от азартных игр психолог Пилле-Рийн Кааре. Средний возраст клиентов центра — около 30 лет, однако от интернет-зависимости страдают обычно более молодые люди.

Согласно международной классификации болезней, такого заболевания как компьютерная или интернет-зависимость не существует. Тем не менее, психологи советуют внести его в этот список. Для описания патологической, непреодолимой тяги к использованию Интернета было введено понятие интернет-зависимости, или интернет-аддикции (Internet Addiction Disorder).

Первым сигналом того, что человек оказался в когтях этой зависимости, является доминирование игры в его жизни. «Человек постоянно думает, когда он снова может сесть за игру или какие ставки он сможет сделать», — пояснила Кааре.

Попытки воспрепятствовать или ограничить игру вызывают у зависимого человека агрессивность, появляются проблемы в общении с ним. 

Тревожным сигналом, по словам Кааре, является также потребность человека играть все больше и больше. Поначалу ему хватает двух часов в день, затем эта потребность вырастает до четырех часов, а иногда и больше.

Норм не существует

В беседах с детьми психологи Консультационного цент­ра выяснили, что проводить по четыре-пять часов в день за компьютерными играми для них вполне обычное дело. Согласно отчету международной исследовательской сети EU Kids Online, почти треть детей Эстонии проводит в Интернете более трех часов в день. Это же исследование показывает, что эстонские дети возглавляют в Европе рейтинг возможных рисков, связанных с Интернетом.

Многие дети признавались, что вечером отправляются спать, ждут, когда родители уснут, а потом снова садятся за игру. Попытки скрывать пристрастие к игре является еще одним признаком зависимости. Если родители устанавливают какие-либо ограничения на игры или пользование компьютером, ребенок начинает искать такие возможности у друзей или в интернет-кафе.

Лудоман постоянно увеличивает свои ставки в азартной игре, для зависимых от видеоигр роль ставок выполняет переход на следующий уровень сложности в игре. Это приносит примерно такое же удовольствие, как выигрыш  в казино.

По словам Кааре, и сами дети, и их родители, и педагоги не раз интересовались у них, сколько же времени можно проводить за игрой и какова норма. Однозначного ответа на этот вопрос нет, поскольку один ребенок может играть по пять часов в день и это никак не отражается на его успехах в учебе или хобби, а для другого это становится препятствием в остальных делах и может вызывать проблемы в учебе, занятиях спортом, в общении с друзьями и родителями. Это и есть один из признаков зависимости как болезни.

Какие же игры вызывают зависимость? «К нам не обращался ни один человек с зависимостью, например, от игры «Тетрис», — отметила Кааре. Самыми захватывающими и в то же время самыми проблемными являются игры, где можно выбирать героя или самому становится виртуальным персонажем.

Несомненно, производство компьютерных игр — это бизнес, за которым стоят большие деньги, поэтому производители стремятся привлечь к этому занятию как можно больше людей и заставить их покупать игры. «Это как сериал: остается чувство недосказанности и потребность идти дальше, чтобы узнать, а что же произойдет на следующем уровне (в следующей серии)», — пояснила Кааре.

По ее словам, проблема интернет-зависимости часто начинается уже в детском саду. Обычно родители отмечают, что интернет-игры благотворно сказываются на развитии ребенка. Они с восторгом рассказывают, как ловко он щелкает по клавишами, как быстро ориентируется в Сети и какую сообразительность проявляет, чтобы перейти на следующий уровень в игре. А самое главное, родителям нравится, что ребенок занят и им не надо заниматься.

По одному сценарию

Кааре советует время от времени поглядывать через плечо ребенка, чем он занимается в Интернете. Можно поставить на компьютере ограничение по времени или перенести его из комнаты ребенка в другое место, где ребенок не может оставаться один. В экстремальных случаях психолог рекомендует забирать с собой на работу блок питания компьютера или прятать его на ночь. Это даст гарантию, что ребенок не сможет сесть за игру.

Общение в Интернете на таких порталах как Rate, Orkut и Facebook, по словам Кааре, вызывают не меньшую зависимость, чем игры.

И не важно, сколько тебе лет — двенадцать, когда подросток с нетерпением ждет, какую оценку поставят в Facebookе его внешности по фотографии, или тридцать, когда уже появилась привычка постоянно общаться в Интернете. Этих людей объединяет состояние нетерпеливого ожидания, которое возникает тогда, когда тебя оценивают другие люди.

Общение в Rate, Orkut и Face­book, игра в войну на компьютере или игра в рулетку в интернет-казино — все эти компьютерные зависимости возникают одинаково и протекают по одному и тому же сценарию.