/nginx/o/2024/10/18/16427047t1h820e.png)
/nginx/o/2014/03/20/2904568t1hac5f.jpg)
Если хотите здорово питаться, то вас следует как можно скорее отказаться от употребления в пишу нескольких продуктов. Они содержат много соли, сахара и жира, пишет Tarbija24.
Узнайте, от употребления каких продуктов необходимо как можно скорее отказаться
Обращаем ваше внимание, что статье более пяти лет и она находится в нашем архиве. Мы не несем ответственности за содержание архивов, таким образом, может оказаться необходимым ознакомиться и с более новыми источниками.
Кукурузные хлопья. «Большинство хлопьев содержит глютен (клейковину), сахар и сироп», - рассказал порталу news.com.au Кристьян Хендерсон из компании Pure Nutrition. Они совершенно не подходят в качестве здорового завтрака. Хендерсон советует изучить состав, отдав предпочтение изделиям из пшена или муки «дурум».
Готовый соус для салата. Любимая добавка большинства людей полна сахара, соли и и разной химии. Такой соус можно сделать и самому. Для этого понадобится оливковое масло, лимон и перец или немного уксуса.
Кускус. По словам диетологов, это углеводы в чистом виде. Хоть на бумаге все и выглядит красиво, так как он не содержит жира или сахара, употребление кускуса в пищу не дает организму ничего полезного.
Диетическая пища. Диетологи советуют отказаться от продуктов питания, где используются всевозможные заменители. Надо просто выбирать продукты с низким содержанием жира и сахара. Зачастую их заменяют чем-то более вредным, например, трансжирами.