Быть счастливым – просто!

Инструкторы молодежных программ общества Art of Living во время праздника показывают простые упражнения на растяжку и расслабление мышц, обучают специальной дыхательной технике. Фото: архив Art of Living

Активисты общества Art of Living («Искусство жизни») доказывают это, проводя специальные вечеринки, где весело без алкоголя и табака.

Это совершенно новый формат вечеринок, который становится популярным во всем мире: в Аргентине, Чили, Польше, Литве, России. Они могут называться по-разному, однако всех их объединяет идея так называемой «чистой вечеринки, Pure Party: безалкогольные напитки, вкусная еда, музыка, общение, йога и медитация.

Скучно без выпивки? Вы просто не умеете веселиться!

Порой люди пугаются всего нового и неизвестного, мол, пытаются в секту какую-то затащить. Но участники этих вечеринок не поют религиозных гимнов, не молятся, не носят какую-то специальную одежду. «Мы просто чувствуем, что у многих людей, особенно у молодежи, появилась потребность в какой-то иной, более счастливой и осмысленной жизни по сравнению с тем, что они видят в своем кругу, дома, – рассказывает руководитель молодежных программ Екатерина Савченко. – Но одно дело хотеть и совсем другое – увидеть, как это возможно, принять в этом непосредственное участие. Вот такую возможность мы и предоставляем».

«Мы просим, – говорит она, – чтобы люди пришли на нашу вечеринку в удобной одежде, потому что мы показываем несложные упражнения на растяжку и расслабление из курса йоги, а также обучаем специальной дыхательной технике, которая позволяет избавиться от стресса». И если поначалу все чувствуют себя немного скованно, то затем гости вслед за ведущими вечеринки расслабляются и от души веселятся под музыку».

Музыка бывает разных стилевых направлений, соответственно называется и вечеринка: YogaBeat, например, или YogaRave. Приглашают также артистов, фокусников. «На вечеринку, проходившую у нас в Рокка-аль-Маре, были приглашены артисты, выступающие с огненным шоу. «Сочетание музыки, медитации и йоги – это очень мощно, – рассказывает один из участников такой вечеринки. – Я вернулся домой, подзаряженный энергией, с улыбкой на лице. Просто иногда нужно разрешить себе сделать что-то новое».

Счастье, а не его иллюзия

«Чистые» вечеринки стали в последнее время необычайно модными, завоевав феноменальный успех. В Литве, например, этот проект был отмечен на государственном уровне и назван лучшим событием года Национальным Советом по контролю за использования табака и алкоголя. «Мы считаем, что человеку, для того чтобы быть счастливым, не нужно каких-то дополнительных условий или веществ, вызывающих на какое-то время иллюзию счастья, за которую потом нужно расплачиваться тошнотой, головной болью и ощущением потерянного времени», – рассказывает Екатерина.

Другое дело, что ощущение счастья, заложенное в каждом здоровом человеке, убивается высоким уровнем повседневного стресса. «Уровень его настолько высок, что взрослые люди, как мы заметили, вообще не могут во время медитаций, закрыв глаза, побыть наедине с собой. Настолько велика внутренняя тревожность и тотальный контроль над собой, – рассказывает руководитель проекта. – Люди уже настолько привыкли к такому состоянию, что не видят в нем ничего необычного. Приходя домой, сразу включают телевизор „для фона”. Это отвлекает, и кажется, что успокаивает. Тишина же и уединение, наоборот, пугают, хотя на самом деле именно это и приносит настоящий отдых для души и тела».

«Наши „чистые” вечеринки – мероприятия благотворительные, – рассказывает Екатерина. – Благодаря им многие участники впервые вообще задумываются о жизни, переосмысливают важнейшие ее аспекты. А если есть желание продолжить путь к внутренней гармонии, к себе истинному, то приглашаем на наш базовый курс или на курс Yes! для молодежи. Всю информацию можно найти на сайте www.artofliving.org».