Обращаем ваше внимание, что статье более пяти лет и она находится в нашем архиве. Мы не несем ответственности за содержание архивов, таким образом, может оказаться необходимым ознакомиться и с более новыми источниками.
/nginx/o/2024/10/18/16427047t1h820e.png)
/nginx/o/2014/10/29/3469853t1hee9b.jpg)
«Зеленый чай очень полезен, поэтому я стараюсь много пить его. Но после него у меня болит живот, особенно если выпить несколько чашек сразу. Утром я пью кофе, вечером – чай. В чем может быть причина?» – спрашивает читатель Tervis Postimees.
Отвечает специалист по питанию Май Масер:
«Поскольку зеленый чай содержит кофеин, то иногда возможна индивидуальная повышенная чувствительность именно к находящемуся в чае кофеину (теину). Она может выражаться в учащенном сердцебиении и дрожи, но вторая проблема более распространенная – это отсутствие аппетита, тошнота или расстройства пищеварения. Зеленый чай может увеличить выделение желудочного сока и тем самым повысить кислотность желудка, что вызывает дискомфорт. Снизить этот эффект можно, добавив в чай молоко и сахар».