Тест: проверьте, если ли у вас интернет-зависимость

Личную информацию без разрешения чаще всего распространяют в социальных сетях. Фото: Mihkel Maripuu

Сегодня утром в передаче «Terevisioon» говорили об интернет-зависимости. В студии была психолог и семейный терапевт Кятлин Констабель, которая поделилась состоящим из восьми вопросов тестом. Этот тест поможет определить, есть ли у человека зависимость от интернета или нет, пишет Postimees.

Констабель задала ведущему передачи восемь вопросов. Попробуйте и вы ответить на них.

1. Вы увлечены интернетом так, что для другого не остается много времени?

2. Для хорошего самочувствия вам надо все больше времени проводить в интернете?

3. Были ли неудачные попытки проконтролировать/прекратить использование интернета?

4. Вы грустите, раздражаетесь или злитесь, если вынуждены сократить время нахождения в интернете или отказаться от его использования вовсе?

5. Вы остаетесь в интернете на более долгий промежуток времени, чем планировали первоначально?

6. Времяпрепровождение в интернете может навредить вашим отношениям, работе или образованию?

7. Вы когда-нибудь врали членам семьи или другим людям, чтобы скрыть продолжительность или частоту своего посещения интернета?

8. Используете ли вы интернет для улучшения настроения?

Серьезно стоит обеспокоится тем, кто дал положительные ответ, как минимум, на три вопроса из первых пяти и на три последние.