Специалист по управлению гневом: если нами движут эмоции, то быть беде

Сергей Дрыгин. Фото: Elmo Riig / Sakala

Несмотря на то, что гнев, по словам тюремного охранника с девятилетним стажем и специалиста по управлению гневом Сергея Дрыгина, это нормальное явление, существует важный аспект. Он заключается в том, становится ли человек под воздействием эмоций деструктивным или находит способ, как ими управлять.

«Я не хочу, чтобы человек не испытывал гнев. Гнев – это нормальное и естественное чувство. Однако вопрос в том, что я делаю, когда в ярости. Веду ли себя конструктивно или деструктивно?» - говорит Дрыгин, который обучает заключенных контролировать свой гнев, пишет Äripäev.

По его словам, курс управления гневом может быть полезен и начинающим предпринимателям. «Часто эмоции нами движут, а если это так, то быть беде», - отмечает он. 

Читать далее в Äripäev.