Вы не можете расслабиться в своей спальне и засыпаете с большим трудом? Давайте оглядимся вокруг и решим, что же вам мешает, предлагает Kodu.
Пять вещей, которых не должно быть в вашей спальне
/nginx/o/2022/03/07/14412109t1h16fe.png)
9 февраля 2017, 10:17
Обращаем ваше внимание, что статье более пяти лет и она находится в нашем архиве. Мы не несем ответственности за содержание архивов, таким образом, может оказаться необходимым ознакомиться и с более новыми источниками.
1. Письменный стол
В спальне следует только отдыхать и наслаждаться покоем, а не работой или учебой. Перенесите свой рабочий уголок в другую комнату.
2. Телевизор
Установлено, что просмотр телепередач перед сном мешает заснуть и нарушает цикличность сна.
3. Слишком яркий свет
В спальне должно быть интимное освещение. Обычно ночник не мешает уснуть.
4. Сильно пахнущие цветы
Лилии - очень красивые цветы, но в комнате, наполненной их резким запахом, мало кто будет спать хорошо.
5. Слишком яркие цвета
Для спальни лучше выбрать нейтральные и светлые тона. Ядовито-зеленое постельное белье или кричаще розовые шторы уснуть точно не помогут.