/nginx/o/2017/06/19/6796747t1h937a.jpg)
Оказывается, успешный человек лучше контролирует свои эмоции.
Советы успешных людей: как оставаться спокойным в любой ситуации?
19 июня 2017, 11:24
Обращаем ваше внимание, что статье более пяти лет и она находится в нашем архиве. Мы не несем ответственности за содержание архивов, таким образом, может оказаться необходимым ознакомиться и с более новыми источниками.
Недавние исследования показали, что 90% успешных людей лучше контролируют свои эмоции.
Выяснилось, что чем больше времени мы тратим на переживания, тем меньше времени нам остается на то, чтобы успокоить самого себя. Успешные люди справляются со стрессом лучше. Они изначально знают, что стресс, с которым им приходится сталкиваться, это скоротечный процесс.
В чем же состоит конкретная техника, которую используют успешные люди, чтобы справиться со стрессом?
- Они принимают то, что у них есть и благодарны за это
- Они избегают вопроса "Что было бы, если бы..?"
- Они позитивно настроены!
- Они отдыхают
- Они не нагружают себя негативными мыслями
- Они ставят перед собой цели и оценивают перспективы
- Они умеют брать паузу
- При необходимости могут обратиться за поддержкой к своей семье или друзьям.