Фитнес-трекеры – полезны лишь в спорте?

Датчик солнечного излучения пригодится, если вы любите пляжный отдых Фото: Huawei

Какая польза от трекеров активности? Нужны ли они тем, кто не занимается спортом? Здесь вы узнаете, что такое фитнес-трекеры и как их применить – как активным людям, так и не очень. Обо всем этом расскажет Евгений Николаев, автор техноблога Telia Digitark.

После того, как стало возможным уместить мощные процессоры на запястии, крупнейшие в мире производители гаджетов решили не терять время зря. Вот уже как несколько лет наряду со смартфонами и планшетами в магазинах электроники потребителю предлагаются смарт-часы. Эти устройства были созданы для того, чтобы произвести революцию среди привычных наручных циферблатов.

Глобального переворота, однако, не произошло. Если же смартфону ради мозгов было простительно отказаться от высокой продолжительности жизни без подзарядки – с умными часами так не получилось. Кроме того, нам так и не дали конкретных причин, почему смарт-часы лучше своих предшественников.

Как потребители, так и производители ищут смысла в заумном наручном гаджете. Ведь все “умные” задачи проще и удобнее выполнять на смартфоне. В каком же случае сложно использовать телефон – так это во время занятий спортом. Здесь-то смарт-часам и нашлось применение.

Что же умеют фитнес-трекеры?

В зависимости от бренда и модели возможности часов сильно разнятся. Однако в большинстве случаев среди общих функций имеется:

Педометр, или счётчик шагов. Шагомер позволяет вам ознакомиться с тем, как часто и насколько далеко вы передвигаетесь. Многие фитнес-трекеры содержат в себе программы по оздоровительной ходьбе, позволяющие немного позаботиться о своём здоровье даже тем, кто не сильно увлекается спортом.

Монитор сердечного ритма. Устройство может быть полезно тем, кто испытывает сердечно-сосудистые заболевания. Благодаря показаниям можно узнать, когда надо принять те или иные лекарства, или сделать перерыв во время занятий спортом. Полностью уповать на такие гаджеты, однако, не стоит – больным всё равно следует регулярно посещать врача. 

Фитнес-трекер пригодится и в спортзале Фото: fitbit.com

Практичные часы. Разумеется, никто не станет использовать спортивный функционал фитнес-трекера 24/7. Всё остальное время, что часы находятся на вашей руке, они всё ещё могут приносить пользу. Сверяйте время и получайте оповещения со своего смартфона. Благодаря мощной вибрации, установленной на многих моделях часов, вы не пропустите ни одного звонка.

Будильник. Фитнес-трекер медленно будит пользователя своей вибрацией. Начните утро в тишине и спокойствии.

Есть у мониторов активности и менее привычные функции. К примеру, у трекера Huawei Color Band A1 есть датчик ультрафиолетового излучения.

Это позволяет пользователю гаджета узнать, насколько высока вероятность обгореть на солнце, и каким образом от этого можно защититься. Особенно актуально летом и в сезон отпусков.

О других "чудесах" умных часов вы можете узнать в техноблоге Digitark.