/nginx/o/2024/10/18/16426805t1hbc77.png)
/nginx/o/2011/05/12/580478t1h93b6.jpg)
Культурист Отт Кийвикас, по его собственному признанию, никогда не делал инъекции витаминов и пищевых добавок по одной простой причине — он не верит в них.
Кийвикас: витамины нельзя недооценивать
Обращаем ваше внимание, что статье более пяти лет и она находится в нашем архиве. Мы не несем ответственности за содержание архивов, таким образом, может оказаться необходимым ознакомиться и с более новыми источниками.
«Я очень скептично отношусь к инъекциям. Никогда этого не практиковал и не собираюсь этого делать. Мне просто этот вариант не нравится, — сказал Кийвикас, принимающий пищевые добавки в основном вечером. — Глотаю, например, жирные кислоты омега3 (3 капсулы), магний и витамин В (2 капсулы) и препарат для суставов (4 капсулы)».
Как сказал Кийвикас, если спортсмены не будут принимать хорошие восстанавливающие препараты, это может привести к ежедневным травмам. В то же время граница между дозволенным и недозволенным, по его словам, очень размыта.
«Нельзя сказать, что отныне все мы одновременно прекратим принимать любые пищевые добавки и реабилитационные средства. Их нельзя недооценивать.
Глупо было бы не использовать возможности, которые позволяют быстрее восстанавливаться», — считает Кийвикас, подчеркивая, что прежде чем включать пищевые добавки в меню, следует посоветоваться со спортивным врачом, тренером или продавцом конкретных пищевых добавок, которые должны располагать информацией о возможных побочных действиях.
По мнению спортивных врачей, пищевые добавки должны употреблять профессиональные спортсмены и те любители спорта, которые тренируются по 8-10 и более часов в неделю.