/nginx/o/2011/05/23/594986t1h9014.jpg)
В начале марта прервавший из-за травмы ноги выступления на ЧЕ в Париже многоборец Андрес Рая начал подготовку к летнему сезону позже запланированного. Несмотря на это, тренер Андрей Назаров уверен, что его подопечный наберет на выходных на соревнованиях в Герлице хорошую сумму очков.
Возвратившийся после прошедшего сезона к своему тренеру Назарову Рая больше всего уделял внимание общему укреплению организма и силовым упражнениям. Что касается отработки технических нюансов входящих в десятиборье видов, то за них спортсмен всерьез не брался.
«Мы хотим, чтобы Андрес достиг своей максимальной формы во второй половине лета, — сказал Назаров, напомнив, что в конце августа пройдет ЧМ по легкой атлетике. — Мы отказались от весенних тренировок в теплых странах, да и все лето будем тренироваться дома».
Высокая планка
Хотя пика своей формы Рая намерен достигнуть только через три месяца, Назаров уже для соревнований в Герлице установил ему высокую планку — выполнить необходимую для участия в ЧМ в Тэгу (Южная Корея) А-норму, набрав 8200 очков.
Личный рекорд Рая составляет 8119 очков и установлен пару лет тому назад. В прошлом году ему так и не удалось выйти на прежний уровень. Так что выполнение поставленной Назаровым задачи будет означать качественный прыжок для Рая.
Тренер убежден, что его ученик способен на это, даже несмотря на определенную недотренированность. «По сравнению с тем же периодом прошлого года сейчас Андрес значительно сильнее», — отметил он.
В Герлиц Рая и Назаров прибудут только в пятницу вечером, а в субботу спортсмену предстоит старт.
«Мы пошли на это сознательно. В Герлице мы выступали так часто, что изучать стадион нам уже не надо, — пояснил Назаров. — В этом не стоит искать никаких особенных задумок».
Микк Пахапилль, который также участвует в герлицкой пробе сил, выбрал для подготовки к ней другой путь. Весной он дважды выезжал тренироваться в Испанию, а на прошлой неделе проверил свою форму на этапных состязаниях дискоболов и толкателей ядра. Результаты он показал неплохие — ядро толкнул на 15.06, диск отправил на 49.40.
На этих соревнованиях Пахапилль был очень рад тому, что полученная на тренировках травма ноги не мешала. 27-летний спортсмен пообещал хорошо выступить в Герлице. Его личный рекорд установлен в прошлом году в Барселоне на ЧЕ и равен 8298 очкам.
Реванш взят
В семиборье в Герлице выступит Кайе Канд, которая пропустила прошлое лето из-за травмы, но зимой в закрытых помещениях участвовала в двух соревнованиях по пятиборью. В Таллинне она была вынуждена уступить Грит Шадейко, но зато на ЧЕ в Париже ей удалось взять у нее реванш и занять 8 место в общем зачете — лучший результат эстонок.
Проживающая в Голландии Канд на выходных участвовала в соревнованиях в Хорне: сто метров с барьерами она пробежала средне — за 14,69, но зато в толкании ядра установила личный рекорд 14.29. Ее прежнее достижение 13.52 установлено два года назад, на ЧЕ она толкнула ядро на 13.22.
Для пого чтобы получить путевку в Южную Корею ей необходимо выполнить хотя бы В-норму нынешнего ЧМ — 5950 очков. Личный рекорд девушки больше лишь на 29 очков.