/nginx/o/2024/10/18/16427047t1h820e.png)
:format(webp)/nginx/o/2018/05/04/7823272t1h63d4.jpg)
Cогласно исследованию, недельная доза алкоголя, которая не оказывает негативного влияния на здоровье, – 100 грамм. Это составляет 5-6 единиц алкоголя в неделю, передает Tervis.
Исследование: рекомендованные жителям Эстонии нормы алкоголя небезопасны (1)
Обращаем ваше внимание, что статье более пяти лет и она находится в нашем архиве. Мы не несем ответственности за содержание архивов, таким образом, может оказаться необходимым ознакомиться и с более новыми источниками.
Кровообращению вредят и значительно меньшие объемы, чем рекомендованная жителям Эстонии недельная норма. Исходя из исследования, необходимо пересмотреть существовавшие до сих пор рекомендации относительно безопасного употребления алкоголя, передает Eesti Arst.
В международном исследовании анализировались данные 85 других исследований, для которых информацию об употреблении алкоголя предоставили 599 912 человек.
Выяснилось, что в зоне риска оказались лица, употреблявшие алкоголь в объеме более 100 граммов в неделю. У людей, употреблявших 100 или менее граммов алкоголя в неделю наблюдалось меньше хронических заболеваний, были исключены инфаркт миокарда, сердечная недостаточность, артериальная гипертензия и риск аневризмы аорты.
Парадоксальным образом употребление алкоголя в больших количествах в некоторой степени снизило риск инфаркта миокарда. Ожидаемая продолжительность жизни 40 лет была у тех, кто употреблял 100 граммов алкоголя в неделю или меньше; это на 4-5 лет больше, чем у тех, кто употреблял алкоголь в объеме не менее 300 граммов в неделю. Исследование показало, что связь между употреблением алкоголя и сердечно-сосудистыми заболеваниями сложна.
В Эстонии рекомендуемый мужчинам объем алкоголя составляет 16 единиц, женщинам – 8. При этом рекомендуется выдерживать хотя бы три дня без алкоголя, передает Alkoinfo. 16 единиц алкоголя равняется 12,3 рюмки крепкого алкоголя или 14,5 стакана вина.
В развитых странах даются различные советы относительно алкоголя. Например, США, Канада и Швеция считают безопасным употребление 196 граммов алкоголя в неделю. В Великобритании безопасным считается употребление 100 граммов в неделю. Такой объем соответствует 5-6 единицам алкоголя.