Многие летающие лыжники успокаивают нервы сигаретой

Яан Юрис, занимавшийся в прошлом прыжками на лыжах с трамплина, не скрывает, что курил. Фото: Ярек Йыэпера/Õhtuleht

Представьте себе спорт­смена, совершающего пробежку по лесу, который вдруг останавливается, достает из пачки сигарету и выкуривает ее. Покурив, продолжает пробежку и разминку.

Думаете, спортсмены не курят? Еще как курят. Во всяком случае многие лыжники, прыгающие с трамплина, курят. До прыжков, еще до разогрева, непременно выкуривают одну-две сигареты. По словам Яана Юриса, многие годы занимавшегося прыжками с трамплина, для летающих лыжников покурить — обычное дело.

«Как правило, перед соревнованиями идешь в лес во время разминки и куришь, а потом продолжаешь разогреваться, — сказал Юрис, не скрывающий, что иногда затягивался даже во время соревнований. — Вообще-то я не был заядлым курильщиком, но сигареты успокаивали нервы».

200 килокалорий в день
Большинство летающих лыжников курят для того, чтобы заглушить голод, но нередко и для того, чтобы обрести душевное равновесие. Года два назад знаменитый финский прыгун с трамплина, пятикратный чемпион мира Янне Ахонен сказал в одном интервью, что не менее половины его конкурентов втайне ото всех курят. И он не исключение. Швейцарец Симон Амман тогда же заметил, что курение очень распространено среди прыгунов с трамплина.

Эстонский прыгун с трамплина Каарел Нурмсалу, трех­кратный обладатель «бронзы» ЧМ среди юниоров, признал, что ситуация с курением не изменилась. Многие прыгуны с трамплина, показывающие высокие результаты, курят. Нурмсалу подчеркнул, что лично он категорически против курения.

«Нет, я не курю. Не думаю, что сигарета успокаивает нервы. Разве что табаком от тебя нести будет», — сказал Нурмсалу, для которого куре­ние противопоказано и в составленной для него диете.

Программа питания, составленная для спортсмена доктором Адиком Левиным, абсолютно исключает курение. «Курение противопоказано мне по группе крови. Моему организму сигареты нанесут только вред», — сказал Нурмсалу, избавившийся от лишних килограммов благодаря диете и употреблению большого количества жидкости.

«В день я выпиваю не менее трех литров воды. Уверен, больше всего мне помогает именно это», — заметил Нурмсалу, без труда расставшийся с пятью килограммами.

Для летающих лыжников значение имеет даже грамм веса — чем легче спортсмен, тем дальше он улетит. Для того чтобы сбросить вес, некоторые спортсмены, отличающиеся большой силой воли, идут на крайности.

«Например, Ахонен, насколько я слышал, две недели питался таким образом, чтобы в день получать не более 200 килокалорий, при этом он еще ежедневно тренировался. В результате у него не было сил даже собственного ребенка взять на руки. С ума сойти!» — заметил Нурмсалу.

Чувство голода Ахонен заглушал сигаретой. Но как это сказывается на спортивных результатах?
По словам известного спортивного врача Михкеля Мардна, в тех видах спорта, где требуется в первую очередь взрывная мощь, курение не влияет на спортивные достижения.

«Мне бы не хотелось пропагандировать курение, но замечу, что в таких видах спорта, как прыжки в высоту или прыжки с трамплина, курение не сказывается отрицательно на спортивных результатах», — сказал он. Скорее, наоборот. По словам Мардна, курение действительно уменьшает аппетит и оказывает некоторое успокаивающее действие.

Вес начинает расти
Однако не стоит забывать, что курение отрицательно влияет на здоровье. «Никогда не слышал, чтобы курили какой-нибудь стайер или лыжник. В тех видах спорта, где требуется выносливость, курение исключено», — сказал Мардна.

Проблемы могут возникнуть, когда спортсмен, оставив спортивную карьеру, попытается отказаться от вредной привычки. Последствия будут такими же, как у обычного человека, решившего бросить курить.

«Многие прыгуны с трамплина, уйдя из спорта, набрали вес. Например, австрийский прыгун с трамплина Мартин Хеллварт, отказавшись от сигарет, потом сильно поправился. Ему никак не удавалось держать вес под контролем», — вспомнил Юрис.