Полезно: как добиться хоть какой-то прохлады в доме

Шторы. Снимок иллюстративный. Фото: LIVING4MEDIA / BULLS

Как мы уже неоднократно писали, жара в Эстонии стоит нестерпимая и редко когда к ночи становится прохладнее. Спать жарко, душно и вообще не уснуть. Портал Kodu предлагает воспользоваться его советами и сделать свою жизнь чуть-чуть легче. 

• Намочите простыню

Если в комнате неестерпимо жарко, будь то ночь или день, повесьте на окно влажную простыню. Это охладит оконное стекло, принесет в дом прохладу и поможет уснуть. 

• Выключите компьютер

А также телевизор и другие электроприборы, которые вам в данный момент не нужны. В квартире сразу станет прохладнее.

• Опустите шторы

Если на улице жарко, не раскрывайте шторы и не поднимайте руоло и жалюзи. Это поможет комнвте хоть немного охладиться. 

• Мойтесь холодной водой

Чем теплее вода, которой вы моетесь, тем жарче вам становится. Даже если вы обожаете обжигающий душ, забудьте на жаркое время об этой привычке. 

• Спите на полу

ГОрячий воздух поднимается наверх, поэтому на полу гораздо прохладнее, чем в кровати. Если в кровати не уснуть, попробуйте перебазироваться на пол. 

• Предпочтите хлопок и лен

Только лен и хлопок! Как для постельного, так и для личного белья. Синтетика в такую погоду сведет вас с ума. 

• Ешьте легкую пищу

Если ваш обед достаточно плотен, то ужин должен быть очень легким. Жаркое будем есть осенью, а сейчас актуальны легкие салаты. 

• Бутылка с водой

Зимой некоторый берут с собой в постель бутылку с горячей водой. Сейчас положите бутылку с холодной. Очень приятно!