Диеты культуристов рискованны для жизни

На сцене — участники 65-го чемпионата мира по бодибилдингу IFBB среди мужчин, который сос­тоялся в индийском городе Мумбаи в ноябре и во время которого скончался 29-летний культурист. Фото: AFP/SCANPIX

В день предварительных соревнований по классическому культуризму к таллиннскому центру Solaris вдруг подъехала машина скорой помощи — турецкому культуристу неожиданно стало плохо.

Турецкий гражданин Басдас Мевлют потерял сознание — его пришлось реанимировать. Доставленного в больницу культуриста все же удалось спасти. Причина обморока — обезвоживание организма из-за того, что культурист пил слишком мало воды перед соревнованиями. Но Мевлюту повезло — он отделался легко.

Две недели назад на ЧМ в Индии скончался 29-летний сирийский культурист Махмуд Ибрагим Алхдиди. Строгая диета до самоистязания свела его в могилу .

Как говорят, Алхдиди так изнурял себя диетой, что на взвешивание его привезли в инвалидном кресле. 24 часа он ничего не ел и не пил. Потерявший сознание от обез­воживания спортсмен умер, как было объявлено позже, от сердечного приступа.

Почечная недостаточность
Находившийся там же самый знаменитый эстонский культурист Отт Кийвикас сказал, что за 13 лет его участия в соревнованиях — это первый такой случай. Правда, скорая помощь к спорт­сменам приезжала почти на каждом соревновании.

Что же получается — тело взяло верх над волей?
«Разумеется, что у каждого спортсмена должена быть сильная воля. Но без ­глупос­ти и недомыслия.

Не дай бог, что кто-то возьмет пример с такого спортсмена!» — заметил Отт Кийвикас, который считает, что культуристы могут сделать такое только по незнанию и глупости.
Перед соревнованиями культуристы стараются сжечь лишний жир, но сохранить при этом мышечную массу. Перед важными соревнованиями они одну-две недели сидят на строгой диете.

Ради снижения веса они ограничивают себя в еде, а перед взвешиванием — даже и в питье. Некоторые прекращают пить вообще.

По словам Кийвикаса, это самая большая глупость.

«Полный идиотизм! Я еще понимаю, когда люди ограничиваю себя в пище, но при этом еще и прекратить и пить... — возмутился Кийвикас. — Ни в одном учебнике не говорится, что спортсмен должен полностью отказаться от жидкости.

Это против природы, поэтому и последствия печальные. Некоторые спортсмены не понимают, насколько это неправильно».
Два года назад из-за полного отказа от воды ушел в иной мир 25-летний российский культурист Денис Сарючев. Победив на местных соревнованиях на Волге, Сарючев рассказал журналистам, что отказался от жидкости аж на три дня. Через пять дней он попал в больницу, а через две недели скончался от почечной недостаточности.

Согнать десять кило
«Любая диета угнетает организм. Особенно строгая. Тяжелые тренировки, обезвоживание вкупе с протеинами могут привести к острой почечной недостаточности», — рассказали врачи российским журналистам после того, как  произошла эта трагедия.

Отт Кийвикас никогда не попадал в такое положение. Правда, перед важными взвешиваниями он тоже ограничивает себя в жидкости, как и большинство культуристов. Но в разумных пределах, и это никогда не приводило к ухудшению самочувствия.

Чтобы войти в вес своей категории он начинает подготовку задолго до начала соревнования. Перед нынешним ноябрьским чемпионатом мира он начал сгонять вес диетой уже с первого июня и к чемпионату мира сбавил десять килограммов.

«Я сгонял вес, как это положено — по полкило в неделю, два кило в месяц. За неделю семь килограммов не согнать — это нереально», — пояснил спортсмен.