Совет 4: в здоровом теле — здоровый дух!
Свое здоровье нужно беречь смолоду. Поэтому гид по путешествиям советует совмещать отдых и оздоровление! Белорусские санатории идеально для этого подойдут. Здравницы синеокой — это современные курорты с необычными и полезными процедурами. Вот некоторые из них:
- криотерапия (сауна с температурой до -160 градусов) приводит организм в тонус, заряжает бодростью и энергией;
- гирудотерапия — лечение с помощью медицинских пиявок. Имеет терапевтический эффект при многих заболеваниях организма;
- стоун-терапия и багуа-массаж — расслабляющие массажи с помощью специальных камней делают кожу лица и тела более подтянутой, выравнивает цвет, стабилизирует питание клеток.
Совет 5: расслабляемся и бережем нервные клетки!
Как говорила Ж. Кальман, установившая рекорд человеческого долголетия: «Если вы что-то не можете исправить, не переживайте об этом, просто расслабьтесь!». VETLIVA также рекомендует этот отличный способ сохранить здоровье — отдых в СПА или бане. Такие процедуры помогают не только избавиться от нервных перегрузок и стресса, но и:
- очистить кожу от ороговевшего слоя;
- снять напряжение с мышц;
- закалить организм;
- укрепить кровеносные сосуды и др.
Познакомиться с традициями парения можно во время банного тура «Секреты белорусской бани». Контрастные процедуры, чаепитие, парение вениками из веток деревьев разных благородных пород, скрабирование и полезные маски для лица и тела ждут вас во время релакс-экскурсии от VETLIVA.RU.
Еще одно отличное место для расслабляющего отдыха — СПА-комплекс санатория «Спутник». Туристам предлагают:
