Увольнение выбивает почву из-под ног: «Сначала был шок, на который и не знаешь, как реагировать»

В сокращении мало приятного. Фото: Artur Tuur Kuus

Увольнение может выбить почву из-под ног, но прежде чем паниковать, следует обдумать ситуацию и найти хотя бы временное решение. Это помогает.

Начальник пригласил меня на прогулку и сказал, что сейчас самое время закончить все дела, потому что то, чего мы хотели добиться, уже сделано. Увольнение лишило меня последней частички безопасности, но на самом деле моя жизнь перевернулась с ног на голову еще раньше», — признается Сирье. Она полностью выгорела на работе. Это проявлялось в панических атаках и других проблемах со здоровьем.