Рыба считается важной составляющей сбалансированного рациона

Всем известно, что рыба – ценный источник питательных веществ

Употребление в пищу достаточного количества рыбы считается важной составляющей здорового питания.

Эксперты утверждают, что для сбалансированной диеты рыбу необходимо употреблять в пищу как минимум два раза в неделю. Это гарантирует получение достаточного количества омега-3 жирных кислот и других важных витаминов и минералов, поддерживающих функции нашего организма. Они оказывают положительное влияние на микробиом кишечника, препятствуя образованию «плохих» организмов и способствуя размножению «хороших». Если говорить о пище для мозга, то и здесь рыба играет важную роль, а употребление достаточного количества омега-3 жирных кислот и витамина D поддерживает память и улучшает настроение. Также многие источники говорят о том, что омега-3 жирные кислоты и витамин D могут улучшать функционирование иммунной системы и уменьшать воспаления в организме.

Минтай Alaska Seafood – то что нужно

Минтай, который используется при производстве рыбных порций Viči Classic, одобрен Alaska Seafood, а имея дело с рыбой, одобренной этим институтом, вы всегда можете быть уверены, что рыба была выловлена в дикой природе, она натуральна и экологична!

Выбирая рыбу, мы опираемся на собственные предпочтения и вкусы. Мы хотим, чтобы рыба была легкодоступной и простой в приготовлении. А также, безусловно, качественной и выловленной в море. Минтай Alaska Seafood вылавливается с соблюдением принципов ответственности с января по апрель и с мая по октябрь. Alaska Seafood также следит за тем, чтобы вся рыба шла на потребление и ничего не пропадало. Все, что остается, перерабатывается в рыбную муку с высоким содержанием протеина, которая идет на поддержание местной аквакультуры.

Минтай, выловленный Alaska Seafood, не содержит ртути, поэтому для его употребления в пищу нет никаких ограничений. Выловленный в море минтай содержит омега-3 жирные кислоты и протеин, в то же время 85 граммов аляскинского минтая – это всего 90 килокалорий и целых 19 г протеина, 293 мг омега-3 жирных кислот и всего 1 г жира.

Рыбные порции из аляскинского минтая Viči идеально подходят для повседневного питания, поскольку отвечают самым высоким стандартам и при этом вкусны и полезны. Замороженные порции рыбы имеют подходящий размер, и их очень легко готовить на сковороде, в духовке или в аэрофритюрнице.

Вкусные рецепты на каждый день

Зачастую детей нелегко уговорить съесть хотя бы кусочек рыбы. Аляскинский минтай имеет нейтральный вкус и запах, и при этом в нем содержатся важные вещества, необходимые растущему организму. Кроме того, тонкая хрустящая панировка замороженных кусочков рыбы Viči напоминает рыбные палочки, которые нравятся большинству юных критиков. Эти порции можно удобно брать прямо руками, и они подходят даже для самых маленьких членов семьи. Панировка крепко держится на сочном куске рыбы и не обсыпается ни во время приготовления, ни во время еды.

Предлагая детям рыбные порции, рекомендуем подавать их с фри-картошкой из батата, огурцами и помидорами. Готовить легко и быстро, а дети принимают такую еду на ура.

Более смелым едокам, любителям остренького, наверняка понравятся тако с рыбой по-мексикански.

Это настоящее гастрономическое впечатление как для больших, так и для маленьких гурманов. Если вы подаете тако детям, то мы рекомендуем не добавлять в них халапеньо.

Хотите приготовить полезный завтрак? Положите рыбную порцию на ломтик хлеба с авокадо и жареным яйцом.

Больше идей по сервировке кусочков рыбы Viči можно найти здесь.