Каждый человек воспринимает беспорядок по-своему. Однако если вас начинает раздражать бытовой хаос, не стоит это игнорировать.
Загроможденная комната мешает сосредоточиться
По словам психолога и тренера Peaasi.ee Элины Кивинук, на общее самочувствие и психическое здоровье человека влияет окружающая среда, в том числе дом и уход за ним. «Вы чувствуете себя лучше в опрятном и чистом доме. Отчасти это связано с собственной потребностью человека контролировать обстоятельства. Мы чувствуем меньше стресса, когда вещи под рукой, а чувство безопасности возрастает, когда вещи можно найти именно тогда, когда они нам нужны», - сказала Кивинук.
Человек обычно чувствует себя лучше, когда он может расположить вещи по своему желанию. По этой причине стоит уделить внимание хранению вещей и найти место для каждой вещи. Таким образом, потребность в уборке возникает реже.
Уборка дает чувство удовлетворения, а порядок в доме способствует концентрации. «Очевидно, многие замечали, что труднее сосредоточиться на важной задаче, когда комната загромождена и предметы не имеют одного определенного места. Немаловажен и тот факт, что захламленная комната может стать причиной конфликтов с членами семьи. Таким образом, порядок в доме не только помогает сохранить собственное психическое здоровье, но и является важным аспектом поддержания хороших отношений в семье», - поделилась психолог.
Пора переезжать или просто навести порядок?
Если в вашем доме так много вещей, что нечем дышать, а мысль об уборке вас пугает, так как вы не знаете, с чего начать, дизайнер интерьера рекомендует не обвинять дом в том, что он слишком мал. Вместо этого найдите способы создать больше места для хранения.