/nginx/o/2024/01/11/15825877t1h583f.jpg)
В торговом центре Viru Keskus в магазине Rahva Raamat 10 января состоялась публичная панельная дискуссия на тему холестерина «Холестерин – мифы и реальность». В обсуждении приняли участие кардиолог Мярт Эльмет, президент Эстонского общества кардиологов (EKS), семейный врач Алина Тереп, Вальдо Яхило, представитель Института развития здоровья, и Аннели Рааве-Сепп, врач-лаборант Synlab. Дискуссию вел Йоханнес Тралла.
Общеизвестно, что физическая активность, сон, хорошие отношения и разнообразное питание являются основой хорошего здоровья. Вальдо Яхило заявил, что в 80-х и 90-х годах люди были более активными, потому что не было так много машин и люди больше ходили пешком. Сейчас, по словам Яхило, для людей становится шоком то, что мы все стали более требовательны к комфорту. «Решение заключается в простых действиях, которых мы больше не делаем, или делаем меньше», – сказал Яхило и привел пример того, что несколько десятилетий назад люди больше пользовались лестницами, потому что не было эскалаторов. Однако теперь в каждом здании есть лифт, а в каждом торговом центре есть эскалаторы. Человеку, возможно, стало более комфортно добираться куда ему нужно, но такие небольшие удобства могут оказывать существенное влияние на здоровье.