Специалисты назвали самое подходящее время для первой утренней чашки кофе

Очень многие люди испытывают настоящую зависимость от кофе. Фото: Shutterstock

Многие люди зависимы от кофеина и нередко выпивают чашку кофе просто для того, чтобы сразу как следует войти в начавшийся день, или же прекратить затянувшийся послеобеденный отдых.

Издание Express пишет, что пить кофе сразу после пробуждения - не лучшая идея. Для первого глотка кофе генеральный директор Happy Beds Рекс Айсап рекомендует подождать не менее часа после пробуждения.

«Многие люди склонны пить кофе сразу после пробуждения, но разумнее всего подождать часок», - говорит Айсап, который утверждает, что тут многое зависит как от внутренних часов человека, так и от гормонов, вырабатываемых в организме.