Объясняют медики: три причины, по которым ни в коем случае не стоит пить натощак фруктовые соки

С употреблением сока по утрам стоит быть весьма осторожным. Иллюстративное фото. Фото: Shutterstock

Многие люди вместо воды выпивают с утра стакан фруктового сока. Несмотря на распространенное мнение о том, что это полезно для здоровья, такая привычка может нанести большой вред вашему организму.

Перевод: Павел Соболев

По словам доктора Латы Патил из клиники Ruby Hall, фруктовый сок, выпитый натощак, может оказать на нас вредное воздействие, вызвав как минимум три различные проблемы со здоровьем.