Насколько быстро вы стареете? Простой тест без всяких анализов

Иллюстративное фото. Фото: Shutterstock

Степень износа организма принято оценивать по скорости ходьбы и мышечной силе человека.

Но теперь исследователи говорят, что есть еще более простой и эффективный тест для оценки динамики возрастных изменений: нужно просто постоять в позе цапли на одной ноге.

Согласно исследованию, о котором рассказывает портал Medical Daily, неспособность человека удерживать баланс является самым достоверным признаком прогрессирующего старения.