Полезно знать: простая привычка может отсрочить наступление деменции на пять лет

О болезни Альцгеймера могут символизировать внешне безобидные вещи. Иллюстративное фото. Фото: Shutterstock

Хотя старение является основным фактором риска развития деменции, высокое кровяное давление, диабет, проблемы с психическим здоровьем и ожирение также увеличивают вероятность развития этого заболевания. В случае тревожного прогноза, как никогда важно найти способы отсрочить начало деменции или снизить ее риск. Недавние исследования указывают на одно особенно эффективное решение: социальная активность.

Исследование, опубликованное в журнале Alzheimer’s & Dementia: The Journal of the Alzheimer’s Association, подчеркивает, как регулярное социальное взаимодействие помогает поддерживать мозг в тонусе даже в пожилом возрасте.

Исследователи наблюдали за почти 2000 пожилых людей в среднем в течение шести-семи лет, оценивая их социальную активность и когнитивный статус.