«Мне казалось, я не имею права тренировать». Может ли тренер быть не в форме? Читайте честный ответ

Лишний вес, иллюстративное фото. Фото: Pia Bayer

Мы привыкли к тому, что тренеры – это стройные подтянутые люди, много занимающиеся спортом, не имеющие ни грамма лишнего веса, способные выдерживать многочасовые нагрузки и мотивировать тем самым своих подопечных.

Те, кто приходят на тренировку, меньше всего ожидают увидеть тренера с избыточным весом, тренера, который не соответствует представлениям о возрасте – ведь мы хотим видеть вокруг себя лишь молодых и стройных.