Обращаем ваше внимание, что статье более пяти лет и она находится в нашем архиве. Мы не несем ответственности за содержание архивов, таким образом, может оказаться необходимым ознакомиться и с более новыми источниками.
/nginx/o/2024/10/18/16427047t1h820e.png)
Когда стоят морозы, и градусник опускается ниже двадцати градусов, нужно быть осторожным, чтобы прогулка на свежем воздухе не навредила здоровью.
На морозе
• При морозе под 30 градусов на улице можно находиться не более получаса, после чего следует непременно согреться в помещении.
• Нужно постоянно двигаться, но не до такой степени, чтобы вспотеть.
• Время от времени следует проверять, не потеряли ли чувствительность мочки ушей, кончик носа, подбородок и кончики пальцев.
• Не употребляйте спиртных напитков и не курите — согревающее действие алкоголя и никотина обманчиво, вы и не почувствуете, что обморозились.
• Если промокла одежда или
обувь, немедленно возвращайтесь в тепло.
• Время от времени пейте горячий чай, кофе или теплую воду.
• Если вам приходится находиться на холоде несколько часов, ешьте богатую углеводами пищу.
Признаки обморожения
• Подбородок, мочки ушей и кончики пальцев белеют и теряют чувствительность.
• Появляются озноб и дрожь.
Умеренное обморожение
• Ни в коем случае нельзя, как советует народная мудрость, растирать пораженные места снегом или согревать своим дыханием. Это может привести к серьезным последствиям. Нельзя согревать обмороженные участки тела горячей водой или отправлять человека в баню.
• Пострадавшего следует как можно быстрее доставить в теплое помещение.
• Снять с него сырую одежду и обувь, переодеть в сухое или накрыть теплым одеялом.
• Согревать пострадавшего следует медленно, причем все тело, идя от шеи к паху. Не согревайте обмороженному руки и ноги!
• Пострадавший не должен двигаться (ходить), он должен спокойно лежать или сидеть.
• Накройте пострадавшего теплым одеялом, но ни в коем случае не давайте алкогольные напитки.
• В случае серьезного обморожения пострадавшего следует доставить в больницу.
Сильное обморожение
• Помощь пострадавшему следует оказывать осторожно, избегая резких движений.
• Нельзя давать ему алкоголь.
• Накройте пострадавшего теплым одеялом.
• Лучше всего вызвать «скорую помощь» и отвезти пострадавшего в больницу, не пытаясь согреть его самостоятельно.
Источник: www.tervisekaitse.ee