В зимний период кожа лица требует грамотного ухода

Не стоит умываться непосредственно перед выходом на улицу, поскольку в этом случае может произойти чрезмерное высушивание кожи. Фото: Panther Media/Scanpix

Зимнее отопление сушит не только воздух в помещении, но и нашу кожу, делая ее менее упругой и ускоряя старение. Грамотный уход поможет справиться с этой сезонной напастью.

Круговая оборона
Для ежедневного ухода вашей коже будут полезны шесть средств.
1. Молочко или пенка для умывания — снимать косметику.
2. Тоник — протирать лицо после умывания.
3. Увлажняющий крем — наносите на чистую кожу не менее чем за полчаса до выхода на улицу. Хорошо, если в состав входит гиалуроновая кислота. Она удерживает влагу и разглаживает кожу.
4. Термальная вода. Пользуйтесь ею в течение дня. Ее можно распылять поверх косметики.
5. Кислородная сыворотка для усиленного питания. Нанесите ее вечером после снятия макияжа.
6. Крем с антиоксидантами для ночного восстановления.

Сила от природы
Помогут сохранить молодость кожи и домашние средства.
От обветривания спасет маска из овсянки. Залейте
1 ст. л. геркулеса половиной стакана кипятка. Когда масса остынет, нанесите на лицо. Оставьте на 10 минут.
Стянутая от холода кожа быстро восстановится после фруктовой маски. Разомните половинку банана, добавьте 2 ст. л. творога и 1 ч. л. лимонного сока. Нанесите на лицо и оставьте на 10–15 минут.

Забота изнутри
Любые средства будут бессильны, если не беречь себя любимую. Приходится всегда помнить о главных врагах женской красоты.

Стресс дает выброс адреналина, а это риводит к рефлекторному сужению сосудов. Клетки начинают голодать, им не хватает питательных веществ и кислорода. А без «еды» не может идти речь об обновлении. Темные круги под глазами и землистый цвет лица — вот главные спутники нервного напряжения.

Неправильный рацион, в котором не хватает жирных кислот и витаминов. Сократите в меню количество белого хлеба, макарон, сладостей, выпечки. Углеводы из этих продуктов снижают уровень эластина (он нужен для упругости кожи).
Курение, так же как и стресс, вызывает сужение сосудов и кислородное голодание. Поэтому кожа курильщиков бледная, склонная к образованию морщин.

Излишек алкоголя усиливает обезвоживание, придает коже сероватый оттенок.Именно поэтому так сложно выглядеть хорошо наутро после вечеринки.

Важно!

• Ретинол (витамин А) часто входит в состав кремов, он заставляет клетки делиться, защищает кожу от сухости и увядания.