Концерт для спящих с оркестром

В арсенале музыкантов Центра целительных звуков множество самых экзотичных инструментов. Фото: Центр целительных звуков

Вы заснули на концерте классической музыки и теперь корите себя за отсутствие тонкой душевной организации, не склонной к восприятию прекрасного?

Все может быть как раз наоборот: именно гармония звуков сняла внутреннее напряжение, расслабив вас настолько, что вы погрузились в сон! В любом случае: те концерты, которые проходят в таллиннском Центре целительных звуков, как раз и рассчитаны на то, что слушатели… заснут. Ну, или почти что заснут. Ведь недаром они приходят сюда с ковриками, пледами и подушками!

Чаши, которые поют на здоровье

Мы наконец разложили свои коврики так, что образовали кольцо вокруг расположившихся в центре музыкантов: это музыканты Лилия Мяртмаа и Денис Виноградов. Погас верхний свет, и публика на полу притихла. Ведущие звукового массажа коротко рассказали о том, что каждый орган нашего тела имеет свою частоту колебаний и способен входить в резонанс со звучащими инструментами, начав вибрировать.

В результате легких вибраций в сосудах и капиллярах улучшается кровообращение, с мышц уходит лишнее напряжение, человек расслабляется, погружается в медитативное состояние и начинает быстро восстанавливать свой иммунитет. Расслабление происходит также и на эмоциональном уровне.

И вот мы уже лежим на животах, завернувшись в пледы. Музыканты начинают свой необыкновенный концерт с тибетских поющих чаш. Это чаши разного размера, выполненные из колокольной бронзы, которые при легком ударе по ним издают долгий поющий звук, наполненный обертонами. Это древний музыкальный инструмент, использующийся в Азии с незапамятных времен для медитации, релаксации и практик, связанных с биоритмами. Эти чаши музыканты ставят вам на икры, постепенно передвигая на подколенные впадинки, поясницу и лопатки. Их вибрации воспринимаются всем телом. Разные чаши резонируют между собой, возникают самые необычные звуки, и слушатели как бы купаются в этих звуковых волнах.

Эффект отдыха и релаксации

Концерт продолжается: вступают гонги и другие экзотические инструменты, издающие порой странные, низкие и высокие звуки, похожие на раскат грома, шум тростника, журчание воды и что-то еще знакомое, но ускользающее от усилий вспомнить.

Потому что становится как-то все равно: ощущаешь покой, безопасность и приятие внешнего мира. И когда концерт заканчивается, слушатели, зевая, потягиваются, отмечая, что ушло напряжение в области шеи и плеч, ушел накопившийся стресс, словно после хорошего продолжительного отдыха. Непонятно, был ли сон или нет, однако чувствуешь себя удивительно хорошо. Я, честно сказать, не ожидала такого эффекта.

«Многие не ожидают. Но приходят сюда и убедившись в воздействии звукового массажа на тело и душу, приводят за руку своих знакомых, – рассказывают Лилия Мяртмаа и Денис Виноградов. – Современный человек живет в быстром темпе, получает огромный объем информации, и такие звуковые сессии помогают расслабиться, снять напряжение. Некоторые сравнивают их действие с релаксирующим эффектом бани.

После шумной вечеринки, где люди вроде бы отдыхают, чувствуется усталость и потеря энергии, здесь наоборот, идет восполнение энергии. Потому что когда мы ложимся и закрываем глаза, мозг сам переключается на более спокойный темп, когда кажется, что человек спит. Перед сном это состояние длится около получаса, затем человек переходит в более глубокую фазу сна. Звуки музыкальных инструментов дают возможность побыть в этой фазе подольше».

Все происходящее в центре целительных звуков – авторская программа Лилии и Дениса, которые давно интересуются терапевтическими возможностями звука. «В мире есть учение о звукотерапии, которой можно учиться, например, в Германии, – рассказывает Мяртмаа. – Но это несколько академические знания, и нам пришлось учиться у многих мастеров, владеющих этим искусством. У нас есть учителя из Литвы, России, Австрии.

Так, постепенно мы открывали для себя разные музыкальную и психотерапевтическую основы звукотерапии, а также многие этнические инструменты. Еще два-три года назад нам трудно было даже представить, что мы будем на них играть. Хорошо, что освоить их не так сложно, не нужно совершенствовать мастерство годами».

Древние знания получают развитие

«Целительные звуковые практики известны с глубокой древности. В Индии и Тибете они, например, используются уже более пяти тысяч лет, – добавляет Денис. – Одним из первых известных звукотерапевтов был Пифагор, который прославился не только своими открытиями в области математики – он разработал и так называемый пифагорейский музыкальный ряд. Не случайным изобретением человечества были и колокола.

Многие современные исследования позволяют утверждать, что колокольный звон оказывает поистине лечебный эффект. Мы слушали, экспериментировали и находили некие сочетания звуков, способных действовать успокаивающе. Уже год публикуем на своем сайте информацию о наших мероприятиях, и люди приходят. Их так много, что возможности нашего зала уже на пределе. Скоро мы, наверное, будем работать только по предварительной регистрации».

Руководители центра говорят о том, что их занятия происходят в разных форматах: это не только звуковой массаж, но звуковая йога, дыхательные концерты и звуковые путешествия. По приглашению центра скоро в Эстонию приедет турецкий музыкант Гёркем Сеном, известный тем, что играет на изобретенном им необычном инструменте яйбахар. Видеоролики в Интернете, демонстрирующие его искусство, побили все рекорды популярности.