Отт Кийвикас – в золотой форме

Отт Кийвикас Фото: Сандер Ильвест

В каком-то смысле это завершение важной час-ти моего пути и исполнение мечты», – признается культурист Отт Кийвикас, впервые за свою продолжительную и успешную карьеру завоевавший титул чемпиона Европы.

 38-летний спортсмен находится в прекрасной форме и уверен, что его карьера на этом не заканчивается, а нынешняя медаль лишь мотивирует его на дальнейшие свершения.

Впервые Кийвикас вошел в число сильнейших атлетов Европы в 2005 году, завоевав серебро ЧЕ. Тогда он не мог и предположить, что золота ему придется ждать 11 лет. «На самом деле я никогда не сомневался, что эта медаль рано или поздно у меня будет. Дважды победа была очень близка, но в последний момент ускользала из рук», –вспоминает спортсмен. Кийвикас нарушил 26-летнее «воздержание» эстонского культуризма от золотых медалей титульных соревнований: до него в последний раз золото в Эстонию привозил Айн Пааво, было это в 1990 году.

Уверен в себе

Как признается Кийвикас, проходившее в испанском городе Санта-Сусанна первенство континента оказалось для него очень напряженным в эмоциональном плане. «Но сейчас я уверен в себе куда больше, чем прежде. То, что произошло, придает новое дыхание. Теперь я значительно более мотивирован на новые свершения», – говорит 17-кратный абсолютный чемпион Эстонии.

«Возьму на себя смелость заявить, что сейчас я нахожусь в лучшей в своей жизни форме. Если сравнивать с тем, что было, то я добился стабильности», – утверждает он. При этом Кийвикас вспоминает, что на пяти последних ЧЕ он четырежды завоевывал медали, лишь в 2013 году уехал с пустыми руками.

Хотя к 38 годам спортсмены, как правило, уже подумывают о завершении карьеры, в культуризме все обстоит несколько иначе. Кийвикас также считает, что находится сейчас в своем лучшем, золотом, возрасте.

«От года к году я только улучшаю свою форму».

«Для культуристов это еще не возраст, некоторые парни и в 45 лет показывают свои лучшие результаты. Уверен, что я способен достичь еще многого. Надеюсь, что самые лучшие годы у меня еще впереди».

Выходит, что в культуризме очень важную роль играет опыт. «Если сравнивать с началом карьеры, сейчас я подхожу к тренировкам более рационально. 23 года я веду дневник тренировок, и сейчас вижу, что теперь я куда меньше суечусь и трачу силы впустую. За одну тренировку я поднимаю уже не столько железа, как раньше: на самом деле без разницы – выполнять приседания со штангой 100 или 200 килограммов. Главное, чтобы ее вес соответствовал телу, – рассказывает Кийвикас. – На самом деле тело само все подсказывает. Надо научиться его слушать».

Ветеран спорта вспоминает, что несколько лет назад у него было гораздо больше проблем с травмами, чем сейчас. «У меня болели колени еще в начале 2000-х. Раньше я травмировал суставы излишними тренировками, теперь я все делаю гораздо спокойнее, с очень большим весом работаю редко. Не надрываюсь, – делится он. – На самом деле мне всегда везло – я не пропустил из-за травм ни одного сезона».

Высокая конкуренция

В целом на чемпионатах Европы Кийвикас завоевал пять наград, однако подниматься на пьедестал ЧМ ему пока ни разу не доводилось.

«Такой медали мне и впрямь не хватает, однако уровень ЧМ очень высок. К тому же у некоторых народов есть в каком-то смысле генетическая предрасположенность к культуризму. Так, у спортсменов третьих стран невероятно красивый скелет, на который можно наращивать мышцы. Тонкая талия и широкие плечи – это то, что одними тренировками слепить трудно. Соперничать с арабским культуристам исключительно трудно – они обладают наилучшей для культуризма генетикой. Даже Северные страны в последнее время представляют выходцы с арабского востока», – поясняет Кийвикас различия между ЧЕ и ЧМ.

Однако демонстрируемые эстонцами в последние годы результаты говорят, что хотя бы в масштабе Европы наши гены вполне конкурентоспособны. «Что касается физических данных, то скелет у нас вполне на уровне. На самом деле все начинается с работы спортивного союза. За достижениями последних лет стоит большой труд и умные тренеры. У нас работают учебные программы, по которым готовятся новые сильные тренеры», – рассказывает Кийвикас, который входит в состав правления Эстонского союза культуризма и фитнеса и является вице-президентом этой организации.

Неолимпийский вид

О том, что спортивный союз работает хорошо, говорит хотя бы то, что Эстония была представлена на ЧЕ командой из 24 человек. Наряду с Кийвикасом награды привезли Андра Вагур (серебро в фитнес-бикини, категория до 169 см) и Эндла Вахер (бронза в фитнесе). Состав сборной для участия в ЧЕ укомплектовал главный тренер команды Инд-рек Отсус.

«Его задача определить, поездка кого из спортсменов на первенство будет оплачена. Вокруг распределения средств всегда немало раздоров и недопонимания, поэтому мы стараемся устанавливать четкие критерии», – поясняет Кийвикас.

На покрытие расходов всех 24 спортсменов, участвовавших в ЧЕ, у спортивного союза средств нет. «Если до этого были показаны результаты, то союз поддержит, но те, кто едет впервые, должны сами оплачивать свое участие. Если вой-дешь в шестерку сильнейших, в будущем можешь рассчитывать на определенную финансовую поддержку», – рассказывает вице-президент.

Может ли сборная Эстонии по культуризму и фитнесу в будущем увеличиться? «24 спортсмена – далеко не предел. Если появится достаточно спортсменов необходимого уровня, мы сможем расширить сборную, ведь в каждой категории можно выставлять по два представителя».

Союз культуризма и фитнеса живет небогато, как, впрочем, и эстонский спорт в целом. «Хотя господдержка улучшилась, все же этого недостаточно, – говорит Кийвикас с известной долей грусти. – И ведь не скажешь, что мы работаем меньше, чем представители других видов. Я вкалывал 23 года и мечтал завоевать золото. Конечно, взять золото ЧЕ – это в любом случае дело непростое, но кое-кто, видимо, полагает иначе. В олимпийских видах спорта за золотую медаль предоставляется совершенно другая поддержка, да и признание там другого уровня. Но ведь и на наших соревнованиях поднимают тот же самый эстонский флаг и звучит тот же самый гимн. В общем, что-то тут не продумано».

Накануне переизбрания руководства Эстонского олимпийского комитета его новый президент Урмас Сыырумаа обещал всерьез заняться неолимпийскими видами спорта. «Обещаний, конечно, было дано немало, но будущее покажет, оценят ли наши медали по достоинству», – говорит Кийвикас.

Достижения Отта Кийвикаса

•    Одно золото, три серебра и одна бронза чемпионата Европы.

•    17- кратный абсолютный чемпион Эстонии.

•    Пятикратный чемпион Северных стран.

•    Четырехкратный победитель Балтийских матчей.