Департамент здоровья напоминает, что не смотря на то что жара наиболее опасна для детей в возрасте до 4 лет и людей старше 65 лет, слишком жаркая погода может истощить и здоровых людей, которые занимаются на улице физическим трудом, передает Tarbija24.
Высокая температура воздуха и сильное солнечное излучение могут вызвать перегрев, солнечные ожоги, потерю жидкости и солей, расстройства психики и кровообращения и др.
Во избежание возможных проблем со здоровьем в полдень лучше избегать длительного нахождения на улице. Если это невозможно, обязательно следует носить одежду и головной убор, защищающие от солнца.
Также рекомендуется часто пить — желательно, минеральную воду без газа. В жаркую погоду нельзя злоупотреблять кофе и алкоголем, поскольку они увеличивают потерю жидкости.
Департамент напоминает о том, что на пляже кожу надо защищать от воздействия солнца специальными средствами.