/nginx/o/2009/04/28/170194t1h11ad.jpg)
При работе над статьей об отказе от курения меня поразила статистика, согласно которой только у каждого пятого курильщика есть шанс освободиться от этой привычки при помощи консультантов и никотиновых заменителей. Кажется, маловато.
Курение: привычка или зависимость?
Обращаем ваше внимание, что статье более пяти лет и она находится в нашем архиве. Мы не несем ответственности за содержание архивов, таким образом, может оказаться необходимым ознакомиться и с более новыми источниками.
Тем более, что те, кто отправляется к консультанту, для себя уже приняли решение бросить курить. Почему же это так трудно сделать? Я склонна думать: потому, что речь идет о привычке.
Если человек за многие годы привык делать в работе перерывы, чтобы вместе с коллегами раскурить сигаретку и поболтать о том, о сем, то отказаться от этого очень трудно. Ведь это намного веселей, чем просиживание перед компьютером.
И все-таки я знаю людей, которые со дня бросили курить без какой-либо помощи со стороны. Один мой знакомый сделал это потому, что утром после сна во рту ощущал неприятный привкус, другому —жалко денег, а третьего стало подводить здоровье.
В то же время один мой близкий родственник уже много лет борется с этим злом, и уже не раз бросал курить, но безуспешно. Не помогли ни угрозы врачей, ни просьбы детей, потому что со временем привычка превратилась в зависимость.
Ученые США открыли так называемый ген курения — это значит, что предрасположенность к курению может быть наследственной. Но это не значит, что нельзя бросить курить. Для этого нужно твердое намерение и сильное желание. Во всяком случае, все, кто сумел бросить, остались довольны.